El misterio del déficit calórico para perder peso
¿Quieres adelgazar de manera eficaz? El secreto está en el déficit calórico, un concepto sencillo que consiste en quemar más calorías de las que consumes. Al hacer elecciones alimentarias inteligentes, y a la vez, mantenerte activo, puedes lograr un déficit calórico sostenido que te ayudará a perder